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むちうちの原因や症状の特徴について

むちうちは、交通事故の際に多くみられる首の症状で、しびれるような痛みや可動制限がみられる場合があります。

 

むちうちの症状は事故直後でなく、しばらく時間が経過してから現れることもあるため、事故直後に痛みがないからといって安心はできません。

 

こちらでは、むちうちの原因や症状の特徴、対処・予防法についてご紹介しています。

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むちうちの症状は時間が経過してからみられることも

むちうちは交通事故やスポーツなどの接触・転倒によって強い衝撃によって発生するとされています。

しかし、受傷直後に痛みがないからと自己判断で処置を怠ってしまうと、症状の悪化や回復を長引かせてしまう原因となるため注意が必要です。

こちらでは、むちうちを引き起こす主な原因や症状の特徴についてご紹介しています。

 

【むちうちの主な原因について】

 

むちうちの症状は首に突発的な強い力が加わることで発生するとされています。
むちうちの主な原因には、次のことが挙げられます。

・交通事故

むちうちの原因として多交通事故によるものが多い傾向にあります。
車同士が正面からぶつかったり、後方から追突された際に強い衝撃によって首の骨(頸椎)がむちを打つようにしなるような力が加わりむちうちが起こる場合があります。

・コンタクトスポーツ

ラグビーやアメフトといったコンタクトスポーツでは選手同士がぶつかる機会も多く、その際の接触や転倒でもむちうちを発症する場合があります。
お互いが強い力でぶつかり合うためその際の衝撃も強く、むちうちを発症するリスクも高いと言われています。

・日常生活における転倒

頻度は多くありませんが、日常生活においてもむちうちを発症することはあります。
転倒した衝撃で首が大きく動かされてしまうとむちうちを発症する可能性があります。

 

【むちうちの主な症状について】

 

むちうちを発症すると次のような症状がみられることがあります。

・動作痛

むちうちによって損傷した首の筋肉を動かすことによって、動作痛が伴うことがあります。
違和感や軽い痛み程度のこともありますが、なかには強い痛みから首をほとんど動かすことができなかったり、首だけでなく背中にまで痛みが広がる場合もあります。

・可動域制限

むちうちを発症したことによる痛みだけでなく、衝撃によって首の筋肉が硬くなることで可動域制限がみられることもあります。

・しびれ

むちうちを発症した衝撃によっては手や指を支配する神経を損傷してしまうこともあるとされます。
また、硬くなった筋肉によって、それらの神経を圧迫することにより、同様のしびれといった症状が現れるとされています。

・時間が経過してからの痛み

接触や転倒直後に、痛みやしびれといった症状を感じないことがあります。
これは事故の衝撃によってアドレナリンが分泌され、一時的に痛みなどの感覚が鈍くなっているためとされます。
そのため、事故から数日～数週間経過してから症状が現れることもある場合があります。

むちうちが疑われる場合、自己判断することは禁物です

むちうちを発症してしまった場合、自己判断ではなく医療機関に行き検査を行うことをおすすめします。

事故直後に痛みやしびれがないからといって、放置していると時間が経過してから症状がみられることもあるからです。

むちうちは早期に適切な処置を行わないと、症状の悪化や改善にかかる期間を長引かせてしまう可能性があります。

こちらでは、むちうちを悪化させないための対処法・予防法についてご紹介していきます。

 

【むちうちの対処法について】

 

むちうちを発症した際はできるだけ早期に適切な処置を行うことが回復を早めることが期待できます。

・アイシング

事故や接触・転倒などによってむちうちを発症した際、首の筋肉や靭帯が損傷し、患部に炎症症状が現れる場合があります。

受傷直後は患部をアイシングし、炎症を抑制するようにしましょう。

ただ痛みが強いからといって冷やしすぎるのもあまり良くありません。
10～15分を目途にするようにしましょう。

・安静

むちうちがみられる場合、無理に動かしてしまうと症状を悪化させてしまう場合があります。
そのため、首の位置を動かさず安静にし、負担をかけないよう心がけましょう。

頸椎カラーがある場合は、使用するのもよいでしょう。

・ストレッチ

痛みやしびれが軽いようであれば、首まわりのストレッチを行うこともよいでしょう。
硬くなった筋肉を柔軟にすることで、痛みの緩和や可動域改善が期待できます。

 

【むちうちの予防法について】

 

むちうちを未然に防ぐことは難しいとされますが、次に挙げられる予防法を意識することで発症のリスクを少しでも抑えることが期待できます。

・首の筋力強化

ラグビーやアメフト、柔道などの競技を行う方は首の筋力強化を行うことをおすすめします。
首の筋力強化を行うことで、強い衝撃が加わった時でもそれに耐えうることが見込めます。

むちうちは突発的に起こるため、常に発症するリスクに備えて準備をしておくことが大切です。

・柔軟性の向上

転倒や接触などをした際、身体が硬い状態だとむちうちを含むケガのリスクは高くなるとされています。
そのため、スポーツを行う方以外でも日頃からストレッチや軽い運動を行うことで、ケガをしにくい身体づくりを心がけることが大切です。

また、身体をよく温める、バランスのよい食事を摂るといったこともケガをしにくい身体をつくるために必要とされています。

・安全な運転を心がける

むちうちの原因の多くに、交通事故によるものが挙げられます。

車を運転する際、安全運転をすることはドライバーとして大前提ではありますが、事故はいつ起こるか分からないものであるため、常に自分の車以外にも注意を向けておく必要があります。

バックミラーやサイドミラーを確認し、万が一のときには咄嗟に身体を守れるよう反応できることで、症状を最小限に抑えられることが期待されます。

接骨院太陽の【むちうち】アプローチ方法

当院ではむちうちに対して、次の流れで施術を行います。

・入念な確認

患部の状態を入念に確認し、症状を把握したら状況に合わせて次のような施術を行います。

・ハイボルト療法、マイクロカレント療法

受傷直後は、痛みや炎症が強くみられる場合があるため、ハイボルト療法やマイクロカレント療法を中心に施術を行っていきます。

・ラジオ波温熱療法

患部に筋肉の緊張がみられる場合は、ラジオ波温熱療法を行い、温熱で緊張をほぐしていきます。
緊張したままの状態が続くと、痛みやしびれが再発することもあるため、注意が必要です。

むちうち症状は受傷から少し時間が経過してからみられることもあり、対応が遅れてしまう場合もあります。

症状を速やかに解消するためにも、痛みが出ていない状態でもすぐにご相談いただくことをおすすめします。

 

身体にお悩みがございましたら、お気軽に接骨院太陽までお問い合わせください！

著者 Writer

著者画像
（なかむら　たいよう）
院長：中村　太陽
【生年月日】昭和59年2月4日
【血液型】B型
【出身】長崎県諫早市高来町
【趣味】釣り、ツーリング、柔道、ブラジリアン柔術、ポケモンGO、ドラクエウォーク
【得意な施術】ラジオ波温熱

【患者様への一言】
患者さんが話しやすい環境作りを心がけて、気になること一つ一つに答えていこうと思います。
生活の中で気になる症状や練習での対策、試合までのスケジュールなども気軽にご質問ください。
「ケガをしたら太陽さんに相談」と言っていただけるよう日々精進します！
 
   

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当院のご紹介 About us

院名：接骨院太陽
住所：〒854-0071 長崎県諫早市永昌東町3-22
最寄：九州旅客鉄道（JR九州）・島原鉄道
　　　　「諫早駅」から徒歩４分
駐車場：建物横に「4台分」ございます。
※満車の場合は一度院の前へ車を停め、ひと声おかけください。
                                                                   
受付時間 月 火 水 木 金 土 日祝
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12:00		 ● ● ● 予約制 予約制
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水曜日午後、祝日、日曜日は完全予約制となります。
往療（施術受付時間外に伺います）も受けつけています。
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