筋膜リリースで不調の改善を
緊張や可動域が改善されることで、さまざまな症状改善も目指せます。
こちらでは、筋膜の説明や筋膜リリースの施術内容、得られる効果についてご紹介します。
筋膜リリースを受ける方によくあるお悩み
-
身体が
硬くて
悩んでいる
-
慢性的な
腰痛に
悩んでいる
-
筋膜リリースで
何をするのか
不安
-
身体の
不調を
改善したい
筋膜リリースの施術内容について
筋膜リリースを受けたことがない、筋膜について分からないという方も多いのではないでしょうか。
筋膜は筋肉を包む膜であり、筋肉と同様身体の痛みや不調をきたす原因として筋膜が関わっていることも多いとされます。
こちらでは、筋膜の役割や筋膜リリースで行われる施術内容についてご紹介していきます。
【筋膜について】
筋膜とは、身体の中で筋肉を覆っている膜のことであり、全部で3層構造となっています。
筋膜はウエットスーツの様に身体全体を覆い、表層から深層までを覆う第二の骨格と呼ばれることもあります。
筋膜には柔らかい性質があり、筋肉と共に伸び縮みをするとされていますが、萎縮や癒着をすることでこりの原因となり、身体に痛みや不調をきたすきっかけとなることがあるとされています。
【筋膜リリースとは】
筋膜リリースは、筋膜の滑りを改善し筋肉の動きをスムーズにすることを目的としています。
筋膜リリースを行うことによって、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を改善することが期待できます。
筋膜リリースは、筋膜の萎縮・癒着を引き剝がす、引き離す、こすることによって正常な状態に戻すような施術を行います。
そのため、筋膜リリースは「筋膜はがし」と呼ばれることもあります。
【筋膜リリースの施術内容について】
当院で行っている筋膜リリースの施術内容について、ご紹介します。
・ラジオ波やファンクショナルカッピングによる筋膜リリース
当院の筋膜リリースでは、ラジオ波やファンクショナルカッピングを使用して施術を行っていきます。
ラジオ波は、深層部まで温熱刺激を与えられる施術で、深層の筋肉をほぐし、筋膜と筋膜の間の滑りを目指していきます。
ファンクショナルカッピングは、柔らかい素材であるシリコン製の特性カップを使用した施術です。
この特性カップを使用し患部を吸い上げ、筋膜をはがしていきます。
筋膜リリースの施術効果や対応症状について
筋膜リリースを行うことで、身体の痛みや不調の改善に繋がるとされています。
こちらでは、筋膜リリースによって得られる効果について詳しくご紹介します。
【筋膜リリースによる効果について】
筋膜リリースを行うことで、次のような効果を得られるとされています。
・筋肉の緊張緩和
筋膜リリースを行うことで、筋膜間の滑りがよくなり、筋肉への負担が減ることから筋肉の緊張緩和が期待できます。
・可動域改善
筋膜リリースによって筋肉の動きがスムーズになることで、関節の可動域改善が期待されます。
関節を動かす筋肉は硬さがあることで、伸び縮みがスムーズに行えず可動域を狭めてしまうことが多いですが、筋膜リリースによって筋肉の動きをスムーズにすることで改善がみこめます。
・疲労回復
筋膜リリースを行うことで、筋膜間の滑りが改善し血流がよくなることから疲労軽減が期待できます。
血液には老廃物を運び、体外に排出機能があるため、疲労回復には良好な血液循環が大切です。
【筋膜リリースによって改善が期待される症状】
筋膜リリースを行うことで、次のような症状を改善することが期待できます。
・寝違え
寝違えを起こす首や背骨の際にある筋肉は身体の深層にあることも多いとされます。
そのため、筋膜リリースを行うことで深層筋の緊張緩和や血流が促進され症状の改善が期待できます。
・四十肩、五十肩
四十肩・五十肩の症状は肩関節周りの筋肉の緊張による痛みや可動域低下がみられますが、筋膜リリースを行うことで筋膜間の滑りが改善し筋肉の動きがよくなるため、可動域の改善が見込めるのです。
・むちうち
交通事故やスポーツでのむちうち症状にも筋膜リリースは効果的とされています。
受傷直後で強い刺激を与えられない場合にも、ラジオ波やファンクショナルカッピングを使用した筋膜リリースでは苦痛を感じることなく症状を改善できるとされています。
・肩こり、腰痛
慢性的な肩こりや腰痛にも筋膜リリースは効果的であり、深層からしっかりと筋肉をほぐし、動きが悪く硬さが強い筋肉をしっかりとほぐすことで症状の改善が期待されるのです。
接骨院太陽の【筋膜リリース】
筋肉をスムーズに動かすためには、筋膜の滑りの良さが大切です。
その筋膜のすべりをよくするために、筋膜リリースを行っていきます。
筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すことを言います。
そんな筋膜リリースを行うことで、筋肉の柔軟性向上が見込め、関節の可動域拡大を図っていきます。
当院では、ラジオ波温熱療法を行い、筋肉内に加温刺激を加えて血液循環の促進を図っていきます。
その後、ファンクショナルカッピングを行うことで、痛みをあまり感じずに筋膜をはがしていくことが期待できます。
身体に違和感や調子の悪さを感じている方は、ぜひお気軽に接骨院太陽までご相談ください！
よくある質問 FAQ
-
- 痛みを感じますか。
- 少々感じることがあります。
-
- どのような効果がありますか。
- 筋肉の柔軟性アップや関節可動域の改善効果があります。
-
- ダイエット効果はありますか。
- 浮腫みの改善は期待できますが、ダイエット効果はあまり期待できません。
著者 Writer
- （なかむら たいよう）
院長：中村 太陽 - 【生年月日】昭和59年2月4日
【血液型】B型
【出身】長崎県諫早市高来町
【趣味】釣り、ツーリング、柔道、ブラジリアン柔術、ポケモンGO、ドラクエウォーク
【得意な施術】ラジオ波温熱
【患者様への一言】
患者さんが話しやすい環境作りを心がけて、気になること一つ一つに答えていこうと思います。
生活の中で気になる症状や練習での対策、試合までのスケジュールなども気軽にご質問ください。
「ケガをしたら太陽さんに相談」と言っていただけるよう日々精進します！
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当院のご紹介 About us
- 院名：接骨院太陽
- 住所：〒854-0071 長崎県諫早市永昌東町3-22
- 最寄：九州旅客鉄道（JR九州）・島原鉄道
「諫早駅」から徒歩４分 - 駐車場：建物横に「4台分」ございます。
※満車の場合は一度院の前へ車を停め、ひと声おかけください。 -
受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 9:00〜
12:30● ● 9:00〜
12:00● ● ● 予約制 予約制 14:30〜
19:00● ● 予約制 ● ● 14:30～
18:00予約制 予約制 - 水曜日午後、祝日、日曜日は完全予約制となります。
往療（施術受付時間外に伺います）も受けつけています。
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