当院からのお知らせ

おはようございます😄

6月5日のニュースで９８％の東京在住の成人が「ビタミンD不足」に該当と東京慈恵会医科大学研究チームが調査し発表されました！

皆さんこのニュースみましたか？？🥸

接骨院太陽ではスポーツをする上で室内競技者(日光に当たる時間が少ない競技→柔道、バレーボール、バドミントン、ダンスやバレエ等)向けにビタミンD不足の話をしてきましたが、室内競技者だけの問題ではなくなってるんですって！😣

何故かというと、そもそもビタミンDは干ししいたけ・舞茸・鮭・秋刀魚・鰯・鰤などに多く含まれる栄養素でそれを食事として食べるか、日光を浴びることで作られます。🍄🐟☀️

ですが、これらの食材を常に食べるのは難しいし、今の日本人は大人から子供まで日焼け止めをしっかり塗るので日光によるビタミンDも不足している状態なのです！☀️💔

ビタミンD不足になるとカルシウムの吸収が悪くなります、そして同時にビタミンＫも一緒に摂取してないと骨形成促進を阻害します！🦴

わかりやすく言うとビタミンDがカルシウムを吸収(運んできて)ビタミンKが骨形成を促進(骨を作る)します！💪

それが悪くなるともうお気づきの方もいらっしゃると思いますが【骨粗鬆症予備軍】となります！😨

それに最近お子さんの骨折の方が多いと思いませんか？？😥

いま一度ご家族やご自身の食事内容や、日光を浴びてるかどうかなどを見直してみてください！👍

ビタミンD不足対策としては２日に１回ほどビタミンDを多く含む食材を食べたり、日焼け止めを塗らずに日光を浴びる、もしくはサプリメントとして摂取していくかです！🙆

接骨院太陽ではビタミンD+Kのサプリメント「コツソメディ　オステオ(税込4180円)」を販売しております！🙌

１日１粒ずつ摂取摂取することで１日摂取目安量の３分の２以上を補給できるます！

なのでオステオプラス食事や日光を浴びるなどで対策して頂くことをオススメします！👏

注意:血液抗凝固剤(ワーファリン等)を服用している方はビタミンKを多く含む納豆、ブロッコリー、ほうれん草などの食品を摂取すると薬の作用が弱まることがあるため摂取を制限されることがあります。🙅

ビタミンDを過剰に摂取されると高カルシウム血症やビタミンD中毒を起こす場合があるので用量を守って摂取してください。💁

おはようございます！

今日も朝から腹筋トレーニングな接骨院太陽の中村太陽です！

いま当院にレンタルで来てる最新の磁気EMS機器が本来ならば今日までだったのですが、業者さんの好意により１週間延長となりました✨

7月7日までです！

なのであと１週間はお試しできますよ！💪

シレッと自分は毎日３０分やってます😁

トレーニングしてる感半端ないです👍

ご興味ある方はぜひご来院ください！

１５分５００円３０分１０００円です！

(本来の三分の一以下のお試し価格です)

＊接骨院太陽＊

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朝イチテーピング出張してから接骨院に戻りますので接骨院は通常通り受付します✌️

おはようございます！

ついに始まりましたね！

長崎県高校総体！

昨日の開会式は選手宣誓が長崎日大柔道部の浦くんでしたね✨

彼も最後の年、頑張ってほしいです！👊

さて、例年であれば高総体のときは午前中お休みしてテーピング出張などあるのですが、

今年は高総体に関わりが無い方に朗報です！

今年は今日も明日も朝イチテーピング出張するだけで接骨院太陽は通常通り受付致します✌️

そしてたぶん比較的空いてます😅

なので狙い目ですよ〜😁👍

ご都合良ければお待ちしております😊✋

＊接骨院太陽＊

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おはようございます！

２月がなんだかんだ忙しくさせてもらってあんまりトレーニングできなかった接骨院太陽の中村太陽です！😣

体重は増えてないのですが、筋力が落ちてないか心配です😥

ということで３月になりましたのでまた気持ち切り替えて筋トレ💪と柔術👊を頑張ろうと思います！！😁

さて、今月のお知らせです！

3月13日よりマスク着用が個人の判断となります😷

接骨院太陽では患者さんのマスク着用は自由とさせていただきますが、スタッフはもうしばらくはマスク着用とさせていただきます😊

そして私用のためではありますが、3月12日㈰の受付を１２時までとさせていただき、翌13日㈪をお休みとさせていただきます😥

ご迷惑をおかけしますがご理解のほど、よろしくお願いいたします。

＊接骨院太陽＊

おはようございます！

ついに今日は「大学入学共通テスト」ですね！

こんな日は自分も国家試験の朝を思い出します！

今日まで自分史上ありえないほどの勉強をしてきたと思います。

皆さんが積み上げてきた努力は必ず皆さんの実力として証明されます。

あとは時間最後まで諦めずにしっかり見直しして１点でも多く点数を獲得できるように頑張ってください！

＊接骨院太陽＊

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昨日までがバタバタで新年のご挨拶が遅くなりましたが、今日が「一粒万倍日＆天赦日」という良い日に挨拶できるやんってポジティブ？に考えてしまった接骨院太陽の中村太陽です☀

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

旧年中は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。

接骨院太陽は昨日から通常通り受付しております💪

年末年始でお忙しかった皆さんの御身体は大丈夫でしたか？？

年明けから急患の患者さんや昨日も多くの患者さんご来院していただきました😄

改めて患者さん達の健康に貢献できるように今年も頑張ろうと思いました👍

本年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

こんにちは！

年末でバタバタしてる皆さん御身体の痛みは大丈夫ですか？？👊

接骨院太陽は明日と３０日の午前中まで受付しますよ✌️

今年の痛み今年のうちに！

皆さんの御身体を心配しております接骨院太陽の中村太陽です☀

やっと年賀状が終わりまして急いでお知らせを出さねばと思っておりました(笑)

ここからはマジメに

平素より格別のご愛顧を賜りまして厚く御礼申し上げます。

来年も皆様のご健康に貢献できるよう日々研鑽してまいりますので、今後とも変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。

なお、誠に勝手ながら年末年始は下記の通りお休みとさせていただきます。

１２月２９日㈭　通常通り受付

１２月３０日㈮　午前中のみ受付

１２月３１日㈯〜１月４日㈬　お正月休み

１月５日㈭から通常通り受付

急患の際は留守番電話にお名前とお電話番号を録音していただくか、ホームページの公式LINEよりメッセージを送っていただければ状況により対応させて頂きます💪😄

寒さも厳しくなっておりますのでくれぐれ体調管理お気をつけください🙏

それでは良いお年をお迎えください。

来年もよろしくお願い致します。

＊接骨院太陽＊

おはようございます！

ここ数日朝晩の冷えがまた一段と厳しくなりましたが、みなさんの温活してますか？？👍

自分自身はこまめに筋トレ💪や運動👟と、お風呂🛀に浸かる習慣を続けてます接骨院太陽の中村太陽です☀

突然のお知らせ(院内には掲示してました😅)で申し訳ありませんが、

１２月２６日㈪の午後

をお休みさせていただきます💦

福祉施設で職員さん向けのストレッチポールセミナーの講師をしてきます！

みなさんストレッチポール使ったりされてますか？？

肩コリや猫背対策にも使えますし、寝る前に使用することによっての入眠・安眠効果などが期待できます✨

ご興味のある方はいつでもご相談ください😄

接骨院太陽でもお試しできますよ✌️

おはようございます！

急な冷え込みで体調など崩されてませんか？？😣

寒さに負けないようになるべく運動したりして熱を自分で作りましょう！！💪😁

仕事中は今日も半袖！接骨院太陽の中村太陽です☀

２０２２年ももうあと一ヶ月を切りましてみんなが慌ただしくなる１２月ですね！

実はそのためかケガ人が多くなるタイミングですので皆さんご注意ください！

元々痛めてる方は今年のケガはなるべく今年のうちに治しましょう！

今年もギリギリ３０日午前中まで皆さんの健康に貢献しますので駆け込みお待ちしてます💪

あと、来週の土日(12月10日,11日)ですが、誠に申し訳ありませんが私用のため連休とさせていただきます🙏

11日に関しては急患の対応もできないと思いますのでご理解の程宜しくお願い致します😣

自分自身もケガに気をつけて頑張ります！！

＊接骨院太陽＊

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